Budokon Yoga Basics Workshop

Budokon Yoga "The Way of the Warrior Spirit"

kombiniert kraftvolle Asanas mit fließenden Übergängen, die euch auf eine Reise zu euch selbst führen. Entdeckt euch als starke/n Krieger/in bei einer Mischung aus Yoga, Kampfkunst, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und Meditation. Die Budokon Yoga Primary Series weckt Beweglichkeit, Koordination, Körperbeherrschung und Kraft sowie innere und äußere Balance.

Während dieses Workshops werdet ihr die Budokon Signature Moves wie zum Beispiel die Cobra Roll, die Rolling Wave oder den Double-Block kennen lernen. Wir werden Section 1 - The Awakening und Section 2 - Divided Mind (Archer Series) der Budokon Primary Series aufschlüsseln und tief in die besonderen Asanas und Übergänge eintauchen. Eine kraftvolle Sequenz rundet den Workshop ab.

Vorkenntnisse im Budokon sind hilfreich, aber nicht erforderlich. Empfehlenswert sind Yogaerfahrung und die Bereitschaft, euch selbst herauszufordern. Das Erlernen der Grundlagen wird euch später bei der Teilnahme an den regulären Budokon Kursen helfen. 

Auch diejenigen,…