Budokon Yoga Basics Workshop

Budokon Yoga "The Way of the Warrior Spirit" 

kombiniert kraftvolle Asanas mit fließenden Übergängen, die Euch auf eine Reise zu Euch selbst führen. Entdeckt Euch als starke/n Krieger/in bei einer Mischung aus Yoga, Kampfkunst, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobilität und Meditation. Die Budokon Yoga Primary Series weckt Beweglichkeit, Koordination, Körperbeherrschung sowie Kraft, innere und äußere Balance. 

Während dieses Workshops werdet Ihr durch die typischen Budokon-Bewegungen geführt, wie z.B. die Kobrarolle, die rollende Welle, den gedrehten Bogenschützen und den doppelten Block.

Wir werden Section 1 - Das Erwachen (The Awakening) und Section 2 - Geteilter Geist/ Bogenschützer-Serie (Divided Mind- Archer Series) der Budokon Primary Series aufschlüsseln und tief in die besonderen Asanas und Übergänge eintauchen. Eine kraftvolle Sequenz rundet den Workshop ab.

Vorkenntnisse im Budokon sind hilfreich, aber nicht erforderlich. Empfehlenswert sind Yogaerfahrung und die Bereitschaft, Euch selbst herauszufordern. Das Erlernen der Grundlagen wird Euch später bei der Teilnahme an den regulären Budokon-Kursen helfen. Auch diejenigen, die bereits über Budokon-Yoga-Erfahrung verfügen, sind willkommen, um ihre Kenntnisse zu vertiefen.

Der Workshop ist auf Deutsch. Winnie gibt Euch jedoch gern eine englische Übersetzung für die wichtigsten Teile und Übergänge.

Meet you in Seiza!