Date | Time | Location
22 Jun 2025, 14:00 – 16:00
ESTŮYOGA, Eduardstraße 48, 20257 Hamburg, Germany
Infos
Ein Workshop für Körper, Ausdruck & Präsenz
In diesem Workshop verbinden wir kraftvolle Bewegung mit bewusstem emotionalen Ausdruck. Hier darf alles da sein – besonders deine Wut. Denn Wut ist kein Makel. Sie ist Energie. Sie ist Klarheit. Und sie gehört dir.
Gemeinsam erforschen wir, wie du angestaute Emotionen in Präsenz und innere Stärke verwandelst. Du lernst, deine Kraft zu bündeln, Grenzen zu setzen und dich authentisch zu zeigen – ohne Lautstärke, aber mit Nachdruck.
Box-Technik & Körpergefühl
Wir arbeiten an deinem Stand – körperlich und innerlich. An deiner Haltung. An deiner Fähigkeit, klar, sicher und fokussiert zu agieren – in der Bewegung und im Kontakt mit dir selbst. Durch einfache Box-Elemente, bewusste Körperarbeit und gezielte Übungen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst in deiner Kraft erleben kannst.
Join Michele - Gründer von Mindbox Champion.