Special - Yin Yoga & Yoga Nidra (ger)

Eine beruhigende und regenerierende Praxis für Körper und Geist. Yin Yoga verbindet sanfte, passive Dehnungen, die tief ins Bindegewebe wirken, mit bewusster Atmung, um innere Ruhe zu fördern. Abgerundet wird die Stunde durch Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung, die Stress reduziert und ein Gefühl tiefer Gelassenheit hinterlässt. Perfekt für alle, die Entspannung suchen und gleichzeitig neue Energie auftanken möchten.